占いを受けた後、どっと疲れたことはありませんか？
せっかく占ってもらったのに、なんとなく気分が晴れず、疲れて、やる気が出ない・・・。
「もしかして占い師さんから悪い霊をもらっちゃったのかな？」と心配する気持ちも湧いてきます。
でも本当にそうでしょうか？
もしかしたら、「占い結果に自分の本心が納得していないから」ではないでしょうか？
人は、行動と本心が一致していない時にどっと疲れるものです。
しかしここで問題が。
自分の気持ちに嘘をついてまで占い結果を信じようとするのはなぜですか？
ここで理由が分からないあなたは、もしかして占い依存の一歩手前かもしれません。
この記事では、
- なぜせっかく受けた占いで疲れてしまうのか？
- 占いを受けて疲れることが占い依存予備軍だと考えられる理由は？
- 占いで疲れないためには？
これらについて解説していきます。
占い依存を克服した心理カウンセラーが解説します
占いで疲れるのは結果に納得していないからかもしれません
いきなり結論を書いてしまいますが、
占いで疲れるのは占いの結果に心の底から納得できていない可能性があります。
というのも私もよく占いで疲れてしまうことがありました。
そういう時はいつも結果を聞いた時に心にちょっとした違和感があったのです。
占い師さんは丁寧でとっても良い人なんだろうけど、なんとなく、当たっていないような・・・
さらに、「今後こうしていかれるのはどうですか？」など親身なアドバイスをもらうんですが、あいづちを打ちながら段々と疲れていく実感がありました。
私は、振り返ってみて
- 結果がなんとなく当たっていない時
- アドバイスがマトを射ていない時
にどっと疲れてしまうことに気づきました。
つまり、心の中では占い師さんの言うことに納得していなかったのです！
これは占い師さんが悪いのではありません。
占いは当たる時と当たらない時があるので仕方ないのです。
行動と本心が矛盾している時に疲れる
ではなぜ結果に納得できないと疲れてしまうのでしょうか？
人は「行動」と「心」が一致している時を心地よく感じます。
逆に、自分が納得してないことに従わなければならない時、ものすごく疲れるのです。
例えば、
- 学校に行って、絶対に自分に役立ちそうにない勉強をするのは疲れます。
- 上司に付き合って残業をしなければならない時、自分が残業をする意味が分からないので疲れます。
- 思ってもないことを言って相手をおだてなければいけない時も疲れます。
このように、本心と行動が一致しない時というのはものすごくエネルギーを使うため疲れてしまうんですね。
占いで疲れる人は占い依存かも？
では、占いが外れた人はみんな疲れるかといえば、そんなことはありません。
多くの人は「当たったことだけ信じる」「良いところだけ信じる」ということが無意識にできているものです。
つまり、占い結果についてあまり深く捉えずに、娯楽として占いを楽しむことができています。
ですが、占い結果に納得できずに疲れを感じている人は、
自分の本心を無視してまで、占い結果を信じたいと思っているということになります。
これは占い依存の一歩手前の考え方です。
理由をご説明しますね。
まず、占い依存とは「占いで目の前の不安を和らげてもらいつつも、長期的には気分が落ち込んでしまう、自分ではやめられない状態」のことを指します。
詳しくはこちらの記事で解説しています。
占い依存となると、自分の考えより占い師の考えることや占い結果が確実だという信念ができあがります。
今はまだそこまでに至ってなくても、
自分の本心を軽視していると、だんだんと自分が何をやりたいのか分からなくなってしまい、占い結果がなければ何も決められない状態になるかもしれません。
占いで疲れないために、自分の心を見つめよう
では、占いで疲れないために、さらに占い依存にならないためにはどうすれば良いでしょうか？
違和感を感じたら言ってみる
もし、占い師さんと話している時に「ちょっと違うな」という違和感を感じたら、
それをそのまま伝えても良いかもしれませんね。
すると自分の考えと占い師さんの考えをすり合わせ、もっと納得できる鑑定結果になるかもしれません。
または、占い師さんの言うことはひとつの意見としておいて、自分の本心とは違うと認識することができるととても良いですね。
自分の心と対話する
また、根本的にはもっと自分を大切に扱うこと、つまり、自分の心と対話することが重要です。
- 自分が何を大切にしたいか？
- どんな価値観を持っているか？
一つひとつ自分に問いかけていく作業が必要です。
自分の本当の声に気づいたら、占いの結果に振り回されることなく生活できるようになります。
そうは言っても、
自分の心と対話するってどうやるんですか？
（なんかアヤシイ・・・）
と思われる方もいるかもしれません。
全然あやしいことはなくて、私は普通に日記をつけたりカウンセリングを受けたりすることをおすすめしています。
例えば、天職を占ってもらい、「絵を描くことや音楽を奏でることが天職です」と言われたとします。
あなたは自分でそれらを楽しめる実感はあっても、なんとなくピンと来なくて、占い師さんと話しながら疲れてしまった。
そこで「占い師さんが言ってたし、デザイン関係の転職情報でもみた方がいいのかな？」と思う前に、占いの振り返りをしてみましょう。
- 占い師さんがどんな言葉を言った時、どんな感情がわきましたか？
- どうして占い師さんの回答にピンとこなかったのでしょうか？
さらに、あなた自身の価値観を見つけるための質問をしていきます。
- あなたが職業に求めるものはなんですか？
- これから自分はどうなりたいと思っていますか？
- 今の職業についてはどう思いますか？
このように、あなたが持っている価値観、現在抱えている不安や、どうして占いに天職を聴こうと思ったのか、などさまざまなことを考えていきます。
おすすめはカウンセリング！メリットとデメリットは？
自分との対話をカウンセラーと一緒に行うのがカウンセリングです！
自分と対話するためには、
- 自分で日記をつける
- カウンセリングを受ける
という方法があるとお話ししましたが、「カウンセリング」について馴染みがない方がほとんどではないかと思います。
カウンセリングは、カウンセラーに上記のような質問を投げかけてもらうことで、
自分の問題点を整理したり、自分の無意識にあった大切にしていることを見つけたりする作業です。
カウンセリングが占いと違うのは、簡単に言うと「納得感」が高いことです。
詳しくは下の記事、または同じ内容のこちらの動画（Youtube）が参考になります。
占いで疲れてしまう人は占いに対する納得感が低いことも原因のひとつですが、
カウンセリングだと100％自分の中から出てきた言葉なので、「納得感」が非常に得やすいのが特徴です。
また納得感が得られるので、次の行動に迷いがなくなります。
占いで疲れてしまう方、占いで言われたアドバイスに従う元気が出ない方には特に有効な方法ではないかなと思います。
一方でデメリットは
- 料金がかかること
- スケジュールを調整しなければならないこと
です。
カウンセリングは料金が大体1時間5000~15000円程度かかります。占いと同程度でしょうか。
また、カウンセラーとのスケジュール調整も必要です。
こちらがネックになっている方はスケジュール調整が不要なメールカウンセリングを検討されると良いですね。
相談したいときにメールを送ることができるので便利です。料金も少し安めに設定されているものが多いのも特徴です。
まとめ
占いを受けて疲れてしまう人は、占いに納得していないけど、それに従おうとしている人です。
自分の意見を無視して占いに従い続けていると、いつか本当に自分のやりたいことが分からなくなってしまいかねませんので、注意が必要です。
対策としては、自分の心と対話することです。
日記をつけたり、カウンセリングを受けたりして自分が本当に大切にしている価値観に気付いていただきたいと思います。
なお、私もオンラインでカウンセリングを行っております。
料金など詳細は以下の記事をご覧ください。
自分の価値観を知ることは、今後の人生をよりよくする上でもとても重要です。
占い結果に振り回されず、うまく使えるようになるためにも、自分の心を見つめる作業をしてみてくださいね！
